Boxe

Terça - 
07:00
|
18:00
Quinta -  
07:00
|
18:00

Benefícios para sua saúde

Queime até 500 kcal por treino

Queime até 500 kcal por treino

Defesa Pessoal
Coordenação Motora
Redução do Estresse
Melhora da Saúde Cardiovascular
Força Muscular e Tonificação
Agilidade e Flexibilidade

Um pouco sobre

“Nossas aulas de boxe são verdadeiramente dinâmicas e desafiadoras. Aqui, você terá a oportunidade de aprender técnicas de golpes, defesa pessoal e aprimorar sua coordenação motora de uma maneira envolvente e empolgante.

Além de desenvolver habilidades físicas e técnicas, o boxe é uma excelente maneira de liberar o estresse acumulado e manter-se em forma. Ao lançar socos e esquivar-se dos golpes, você sentirá a liberação de endorfinas, proporcionando uma sensação de bem-estar e alívio das tensões do dia a dia.

Nossos instrutores experientes e apaixonados estão aqui para guiá-lo em cada passo do caminho, seja você um novato curioso ou um entusiasta experiente. Junte-se a nós nas aulas de boxe e descubra como essa arte marcial pode transformar não apenas seu corpo, mas também sua mente e espírito. Estamos prontos para ajudá-lo a liberar seu potencial máximo e alcançar seus objetivos de fitness e bem-estar.”

Duração

Outras aulas

Jump

Conhecer

Crossfit

Conhecer

Musculação

Conhecer

Spinning

Conhecer

CENTER

FITNESS