Queime até 500 kcal por treino
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“Nossas aulas de boxe são verdadeiramente dinâmicas e desafiadoras. Aqui, você terá a oportunidade de aprender técnicas de golpes, defesa pessoal e aprimorar sua coordenação motora de uma maneira envolvente e empolgante.
Além de desenvolver habilidades físicas e técnicas, o boxe é uma excelente maneira de liberar o estresse acumulado e manter-se em forma. Ao lançar socos e esquivar-se dos golpes, você sentirá a liberação de endorfinas, proporcionando uma sensação de bem-estar e alívio das tensões do dia a dia.
Nossos instrutores experientes e apaixonados estão aqui para guiá-lo em cada passo do caminho, seja você um novato curioso ou um entusiasta experiente. Junte-se a nós nas aulas de boxe e descubra como essa arte marcial pode transformar não apenas seu corpo, mas também sua mente e espírito. Estamos prontos para ajudá-lo a liberar seu potencial máximo e alcançar seus objetivos de fitness e bem-estar.”