Spinning

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Segunda -  
06:00
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Quarta -  
06:00
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09:00
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Sexta - 
07:00
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09:00
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18:00

Benefícios para sua saúde

Queime até 600 kcal por treino

Queime até 600 kcal por treino

Emagrecimento.
Alívio do impacto nas articulações e joelhos.
Melhora da capacidade cardiovascular.
Fortalecimento dos músculos inferiores.

Um pouco sobre

Entre na zona de queima de calorias com as nossas empolgantes aulas de spinning! Em um ambiente dinâmico e motivador, você vai pedalar ao ritmo de músicas vibrantes, ajustando a resistência da bicicleta de acordo com seu próprio ritmo e nível de condicionamento físico.

As aulas de spinning na Academia Fitness Total são muito mais do que um simples exercício – são uma experiência revigorante para o corpo e a mente. Enquanto você desafia seus limites, queimando calorias e construindo resistência, também se envolve em um treino divertido e empolgante que o manterá voltando para mais.

Duração

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